ช่วงบ่ายของวันอาทิตย์ที่ 15 มิถุนายน 2568 Parkใจ ไปร่วมติดเครื่องมือสัมผัสธรรมชาติ กับโครงการ โครงการ “การอาบป่า” การเชื่อมโยงกับธรรมชาติเพื่อพัฒนาสุขภาวะองค์รวมอย่างยั่งยืน
ในจังหวัดนนทบุรี ณ มหาวิทยาลัยสุโขทัยธรรมาธิราช บรรยากาศแบบสบายๆ เป็นกันเอง ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมากหน้าหลายตา ทั้งจากกรุงเทพฯ และปริมณฑล จนไปถึงจังหวัดที่ไกลออกไปอย่างราชบุรีและกาญจนบุรี
ต้น สุรศักดิ์ เทศขจร วิทยากรประจำกลุ่ม Parkใจ และทีมงานนิตยสารสารคดี นำกระบวนการสื่อความหมายกับธรรมชาติ Parkใจ เพื่อเปิดผัสสะ 5+1 เริ่มด้วยการตั้งคำถามกับตัวเองและธรรมชาติ
ธรรมชาติคืออะไร
ติดผัสสะผ่านสิ่งรอบตัว
ฟังเสียงตัวเองผ่านธรรมชาติ
บันทึกธรรมชาติเบื้องต้น
ธรรมชาติกับตัวฉัน
พวกเราใช้เวลากันราวๆ 3 ชั่วโมง เวลาเดินทางผ่านไปอย่างรวดเร็ว
หลังจากพูดคุยแลกเปลี่ยนกัน หลายๆ คน แบ่งปันทรรศนะให้ฟังได้ความว่า
“บางครั้งการได้นั่งนิ่งๆ ฟังเสียงธรรมชาติรอบตัวในเมือง ก็ช่วยให้เราได้ฟังเสียงอื่นบ้าง”
“การชิมรสส้มอย่างช้าๆ เป็นครั้งแรกที่ได้เคี้ยวอย่างช้าๆ เรากลับได้รสชาติของส้มชัดขึ้น ได้ความหลากรส หวาน เปรี้ยว จืด เราชุ่มคอมากเมื่อช้าลง”
“ได้กลับมาใช้ผัสสะตัวเองอีกครั้ง หลังจากหลงลืมไปนาน”
สำหรับคนที่สนใจเรื่องอาบป่า อยากให้สุขภาพตัวเองดีขึ้นผ่านธรรมชาติแบบง่ายๆ
อยากผ่อนคลาย ลดความเครียด
ฝึกฝนเครื่องมือในตัวเอง สัมผัสธรรมชาติ รักธรรมชาติมากขึ้น
ได้นำไปส่งต่อกับผู้อื่น และครอบครัว
เห็นความสำคัญในการอยู่ร่วมกันอย่างเข้าใจ
ลองมา Parkใจ ดูสักครั้งนะครับ…
สำหรับผู้ที่สนใจอยากร่วม Park ใจ ในกิจกรรมรูปแบบอื่นหรือแลกเปลี่ยนเรื่องการสัมผัสธรรมชาติด้วยกัน สามารถติดตามกิจกรรมได้ที่เฟซบุ๊กกรุ๊ป Parkใจ
กิจกรรมดำเนินการโดย นิตยสารสารคดี เพจ Sarakadee Magazine และ Nairobroo – นายรอบรู้ นักเดินทาง สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.), และ มูลนิธิเล็กประไพวิริยะพันธุ์