เรื่อง : นฤภร เนตินามวงศ์

หวนกลับคืนสู่สายน้ำ

เมื่อเอ่ยคำว่า “น้ำ” หลายคนอาจนึกถึงคำ “สายน้ำสร้างชีวิต” ที่คุ้นหูและตระหนักรู้ว่าเป็นเช่นนั้นจริงๆ บางคนก็อาจคิดต่อ…ถ้าเราขาดน้ำจะเป็นอย่างไร ผลร้ายที่ตามมาจะมากมายแค่ไหน หรืออีกบางคนคิดในทางกลับกัน…แล้วสิ่งมีชีวิตอย่างเราๆ นี่ล่ะ จะสร้างสายน้ำได้ไหมนะ

หากเราลองนิ่งคิดใคร่ครวญ เราอาจได้รับความชุ่มชื่นใจจาก “น้ำ” นอกเหนือจากทางกายที่น้ำหล่อเลี้ยงชีวิตเราอยู่ทุกเมื่อเชื่อวัน

………………………………………

returnriver02

อรุณรุ่งเวียนกลับมา แสงแดดสาดส่อง ปลุกน้ำค้างที่หลับไหลบนใบหญ้าให้ตื่นขึ้นรับแสงของวันใหม่ท่ามกลางบรรยากาศสดชื่น

วันนั้นพวกเรากางเต็นท์พักแรมริมแม่น้ำเพชรบุรี ในอำเภอแก่งกระจาน ได้สัมผัสอากาศสดสะอาด ธารน้ำที่ไหลเบื้องหน้าและไอจางๆ ที่ลอยเอื่อยเหนือน้ำชโลมจิตใจให้ฉ่ำเย็น มีเสียงลมพัดใบไม้ไหวเป็นดนตรีขับกล่อมจากธรรมชาติ

ขณะนั่งละเลียดดื่มด่ำกับรสกาแฟ เราเห็นผีเสื้อสีสวยบินโฉบไปตรงไม้ดอก เลยอดไม่ได้ที่จะเดินไปดู ผีเสื้อค่อยๆ ดูดน้ำหวานจากเกสรดอกไม้ราวกับนั่นคือโอสถทิพย์ เรามองเพลินจนมันโบยบินไปก่อนจะทันกดชัตเตอร์ แต่สองปีกอันงามน่าพิศวงของมันไม่พลาดจากสายตาเรา…ธรรมชาติช่างสวยงาม และเป็นอิสระ

หลายคนชื่นชอบการเดินทางท่องเที่ยวสัมผัสธรรมชาติอย่างทะเล ภูเขา และแม่น้ำ ในทุกที่เหล่านั้นล้วนมีน้ำเป็นองค์ประกอบ น้ำให้ความรู้สึกแช่มชื่นแก่จิตใจมนุษย์…

ทะเลมีน้ำไล่เฉดสีสวยตามระดับความตื้นลึก ยามลมพัดก็เกิดคลื่นกระทบฝั่งเป็นเสียงเพลงธรรมชาติ ขุนเขามีสายหมอกโอบกอด ไอน้ำรายรอบตัวผู้มาเยือนที่ซึมซับความงามตรงหน้าก็พาให้ชื่นเย็น แม่น้ำสายน้อยใหญ่นอกจากเป็นทางสัญจรและเป็นแหล่งน้ำเลี้ยงชีวิต ยังเป็นแหล่งพักพิงใจของใครหลายคน

………………………………………

  • returnriver03
  • returnriver04
  • returnriver05
  • returnriver06

มนุษย์อยู่ใกล้ชิดสายน้ำ ยามเที่ยวท่อง สายน้ำนั้นยังให้ความเพลิดเพลินด้วย

เราเองก็เช่นกัน เมื่ออิ่มเอมจากกาแฟและอาหารเช้า ร่างกายตื่นตัวสดชื่น ก็เตรียมพร้อมไปทักทายสายน้ำ ไปเป็นส่วนหนึ่งท่ามกลางลำน้ำกว้าง

หินน้อยใหญ่วางตัวเรียงรายเป็นทิวแถว เป็นบันไดธรรมชาติทอดลงน้ำ ขณะเราเดินเท้าเปล่าเลียบน้ำ น่าแปลกที่ผิวสัมผัสของหินไม่หยาบกระด้างแต่กลับเรียบราบ กระแสน้ำที่เอ่อท้นในฤดูน้ำหลากคงช่วยเกลาให้ผิวหินราบเรียบ ลับเหลี่ยมมุมให้กลมมน ยามน้ำลดหินนั้นจึงเป็นทางอย่างดีรองรับให้เราเดินเที่ยวชม

เลาะเลียบน้ำไปสักระยะ เราได้พบไม้ใหญ่ต้นหนึ่งแผ่กิ่งก้านคลุมทั่วบริเวณ ขณะมองตามกิ่งใหญ่ที่โน้มตัวไปหาลำน้ำ ก็พบเชือกมนิลาเส้นเขื่องสองเส้นผูกมัดกับกิ่งนั้นแน่นหนา ที่ปลายเชือกเบื้องล่างผูกกระดานแผ่นหนึ่งไว้อย่างมั่นคง มันคือชิงช้าเรียบง่ายอันหนึ่ง แผ่นกระดานนี้สูงเหนือน้ำในระดับที่คนนั่งบนชิงช้าจะเอาเท้าจุ่มน้ำได้…ใครกันนะมาผูกชิงช้านี้ไว้ ช่างน่ารักเสียจริงๆ

จำได้ว่าในวัยเด็กเราจะยืนบนกระดานแบบนี้ สองมือยึดเชือกไว้แน่น แล้วโล้ตัวไปข้างหน้าน้อยๆ ให้ชิงช้าแกว่งไกว ยามนั้นใบหน้าเราปะทะสายลมที่เจือไอเย็นจากผิวน้ำ ความสุขแย้มยิ้มกระจายเต็มหน้า

จิตวิญญาณแห่งความร่าเริงสดใสในวัยเด็กหวนกลับมา สายน้ำสายนี้รินรดใจให้เบิกบานมีชีวิตชีวา เราลงนั่งชิงช้าเล่นเพลินจนหัวใจพองฟู แต่พอแขนเริ่มล้า ชิงช้าก็ไกวช้าลงจนนิ่งเหนือน้ำ เราปล่อยเท้าแช่น้ำให้ความชื่นเย็นซ่านไปถึงหัวใจ…ขอบคุณธรรมชาติที่มอบความสุขอย่างวัยเยาว์คืนมาอีกครั้ง

………………………………………

  • returnriver07
  • returnriver08
  • returnriver09
  • returnriver10
  • returnriver11
  • returnriver12

ในวันนั้นเพื่อนร่วมทริปเลือกพายเรือคายักล่องตามน้ำผ่อนคลายอารมณ์ สองฝั่งที่ล่องผ่านเป็นป่าอุดมด้วยไม้น้อยใหญ่ เงาไม้ทอดลงบนผืนน้ำดูร่มรื่น ใต้ท้องเรือน้ำใสราวกับกระจก มองเห็นสาหร่ายหางกระรอกพลิ้วไหวตามสายน้ำไหลเอื่อยเต็มไปหมด ปลาตัวเล็กตัวน้อยสีสันอ่อนจางกลมกลืนกับน้ำแต่เราสังเกตเห็น เพราะมันว่ายอย่างแข็งขันเร็วรี่ทวนกระแสน้ำ ลึกลงไปพื้นท้องน้ำมีหินหลากรูปทรงสีน้ำตาลเข้มบ้างอ่อนบ้างกระจายอยู่ประปราย

เรือลำน้อยค่อยๆ เคลื่อนไป มีเพียงเสียงไม้พายกระทบน้ำ บรรยากาศโดยรอบสงัดเงียบเหมือนไม่มีสิ่งมีชีวิตอื่นอาศัยอยู่ จนเมื่อล่องผ่านไปอีกสักพัก เราหยุดจ้วงพายแล้วนั่งฟังเสียงธรรมชาติ ครั้งนี้เราได้ยินเสียงจักจั่นบรรเลงลั่น แต่ที่ดังกว่านั้นคือเสียงลิงร้องสนั่นกังวานไปทั่ว นั่นแหละทำให้รู้ว่าที่นี่ไม่ได้มีแค่พวกเรา

เมื่อถึงปลายทางของการพายเรือคายัก เราทิ้งตัวจากเรือลงแหวกว่ายในกระแสน้ำเย็น กล้ามเนื้อทุกส่วนผ่อนคลาย เราแหงนหน้าสูดอากาศสดชื่นเข้าเต็มปอด สมองปลอดโปร่งโล่งสบาย หลายๆ คนคงสุขกายสบายใจเมื่อได้อยู่ท่ามกลางสายน้ำเย็นเช่นนี้เหมือนกัน

เราอ่านพบว่า การรักษาทางการแพทย์ที่เรียกว่า “วารีบำบัด” หรือ aquatherapy เป็นการใช้ประโยชน์จากน้ำเพื่อรักษาผู้ป่วยที่มีปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อและข้อกระดูก เช่น บาดเจ็บจากอุบัติเหตุ ผู้หญิงหลังคลอด เป็นต้น การเคลื่อนไหวในน้ำจะช่วยเยียวยาร่างกาย น้ำที่ไหลผ่านตัวเราจะกลายเป็นเครื่องนวดอัตโนมัติ ส่วนการพยายามพยุงตัวอยู่ในน้ำก็จะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นโดยธรรมชาติ

………………………………………

  • returnriver13
  • returnriver14

สายน้ำเป็นที่พักพิงกายและใจของมนุษย์มานานนับแต่อดีต แต่น่าเสียดายที่คนบางกลุ่มมองข้ามสิ่งนี้และไม่ใส่ใจช่วยกันดูแล ทิ้งขยะ ปล่อยของเสียลงแหล่งน้ำ จนสายน้ำปนเปื้อนด้วยมลพิษ

อย่างครั้งนี้ที่เราต้องการพักผ่อนกับสายน้ำ เราต้องเดินทางไปไกลพอสมควร แทนที่จะพบแหล่งน้ำสะอาดได้ในพื้นที่ใกล้ตัว นี่ทำให้เราฉุกคิดได้ว่า ทั้งที่น้ำเป็นมวลสารที่ใกล้ชิดกับมนุษย์มาก แต่ความใกล้ชิดนั้นกลับถูกบางคนละเลย

จะดีแค่ไหนถ้าเราต่างตระหนักถึงคุณค่าและความสำคัญของน้ำ แล้วช่วยกันรักษาและฟื้นฟูแหล่งน้ำรอบๆ ตัวเราให้มีมลพิษน้อยลง สะอาดน่ามองยิ่งขึ้น…

ข้อมูลอ้างอิง

  • กฤษฎิ์ พฤกษะวัน. (ม.ป.ป. ). แช่เท้าน้ำอุ่น หรือน้ำเย็นดี? แบบไหนถึงคลายปวด. vejthani.
  • ธาราบำบัด ฟื้นฟูร่างกายด้วยน้ำ. (2565). Bangkokhospital.
  • วารีบำบัดคืออะไร???. (2564). Rehabcareclinic.