เรื่อง : สโรชา เอิบโชคชัย
ภาพ : ธัชธรรม โตสกุล
เพราะเรื่องการดูแลจิตใจตัวเองเป็นเรื่องสำคัญ และมีหลากหลายวิธีที่เหมาะกับตัวเอง จึงกลายเป็นการรวมตัวกันระหว่างภาคีเครือข่ายด้านสุขภาวะทางปัญญาเป็นครั้งแรก รวมถึง #Parkใจ ก็เป็นหนึ่งทีมผู้จัดกิจกรรมฮีลใจในงาน @Soul Connect Fest ที่ Lido Connect เมื่อวันที่ 19-20 สิงหาคมที่ผ่านมา
“ธรรมชาติอยู่รอบตัวเราอยู่แล้ว แม้จะไม่ได้ส่งเสียงได้เหมือนมนุษย์ก็ตาม”
เพราะธรรมชาติที่หลายคนรู้จักมีลักษณะต่างกันไป ครั้งนี้ #Parkใจ เลยเลือกกิจกรรม Nature Connection ไปชวนทุกคนสัมผัสธรรมชาติในหลายๆ มิติให้มากขึ้น แม้จะจัดกิจกรรมในห้องสี่เหลี่ยมก็ไม่ใช่อุปสรรคในการเรียนรู้ธรรมชาติ เพราะเรามีฐานกิจกรรมให้คุณได้
Open Sense ใช้มือสัมผัส ดมกลิ่น และชิมรสของสิ่งต่างๆ
Listen to Nature หลับตาแล้วปล่อยใจไปกับเสียงที่ได้ยินจากธรรมชาติ
Explore Journal สังเกตแล้ววาดและบันทึกธรรมชาติ
และเป็นโอกาสสำคัญที่ทำให้เราได้พบเจอสมาชิกใหม่ๆ ที่สนใจเรียนรู้เรื่องธรรมชาติ และอาจไม่เคยรู้จักกับกลุ่ม #Parkใจ มาก่อน
“เราไม่ต้องไปเข้าป่าในวันหยุดก็ได้ แค่ทำกิจกรรมบางอย่างเล็กๆ ก็ได้เข้าถึงธรรมชาติแล้ว ”
“การคอนทัวร์ช่วยขยายเรื่องความคาดหวังได้ชัดมาก ถ้าเราดึงมันลงมาได้มากขึ้นก็จะใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้น”
“เงาะมันไม่ได้หอมทีแรก แต่หอมทีหลังเมื่อตั้งใจดม แล้วรสชาติแรกที่รู้สึกยังไม่หวานเลย แต่พอกัดแล้วรสกระจายมากๆ”
“เราได้สังเกตตัวเองว่าทุกอย่างมันเร่งรีบไปไหม จนยากที่ให้เราได้เชื่อมโยงกับสิ่งรอบๆ ตัว แต่กิจกรรมนี้ช่วยให้เรากลับมาช้า ทำยังไงให้ไม่ต้องรีบขนาดนั้นก็ได้”
“ธรรมชาติเป็นเหมือนอารมณ์ที่หลากหลาย และไม่ใช่แค่สิ่งแวดล้อมรอบตัว แต่มันหมายถึงพวกเราทุกคนด้วย”
นี่คือตัวอย่างเสียงสะท้อนส่วนหนึ่ง ที่ผู้เข้าร่วมกิจกรรม Nature Connection ในระยะเวลาสั้นๆ ที่ได้ร่วมสัมผัสธรรมชาติ ลองนึกดูสิว่าหากเราใช้เวลาว่างสัก 5-10 นาที ในทุกๆ วัน นั่งนิ่งๆ ช้า และละเอียดกับธรรมชาติ เราอาจได้เห็นอะไรที่บางครั้งเราหลงลืมไป หรือไม่เคยเห็นมาก่อนก็ได้นะ…
แล้วมาเข้าใจธรรมชาติ เพื่อเข้าใจตัวเองและผู้อื่นให้มากขึ้นได้ในกิจกรรม #Parkใจ ครั้งถัดไปเร็วๆ นี้
สำหรับผู้ที่สนใจอยากร่วม Park ใจ ในกิจกรรมรูปแบบอื่นหรือแลกเปลี่ยนเรื่องการสัมผัสธรรมชาติด้วยกัน สามารถติดตามกิจกรรมได้ที่เฟซบุ๊กกรุ๊ป Parkใจ
กิจกรรมดำเนินการโดย นิตยสารสารคดี เพจ Sarakadee Magazine และ Nairobroo – นายรอบรู้ นักเดินทาง