เรื่อง : วรรณพร กิจโชติตระการ
ภาพ : กวิน สิริจันทกุล
ผ่านไปแล้วกับกิจกรรม Parkใจ ในสวน : เชื่อมโยงตนเองกับธรรมชาติผ่านประตูที่หลากหลาย กับ Monature เมื่อช่วงเช้าวันอาทิตย์ที่ 20 ตุลาคม 2567
เริ่มเช้าวันนี้ด้วยการล้อมวงแนะนำตัวคุยเปิดใจถึงความรู้สึกที่มีต่อธรรมชาติ บางคนมาเพราะชอบธรรมชาติอยู่แล้วแต่ห่างหายกันไป บางคนเปรียบธรรมชาติเป็นครอบครัวที่กำลังพยายามดูแล เป็นสิ่งที่ขาดไปไม่ได้ เป็นสิ่งที่คอยเยียวยาจิตใจ
จากนั้น มล สิรามล ตันศิริ วิทยากรของวันนี้ชวนนั่งนอนในท่าที่สบาย แล้วสัมผัสกับธรรมชาติ ค่อยๆ ปล่อยวางความกังวล เชื่อว่าพลังงานความหนักแน่นของผืนดินจะช่วยเปลี่ยนพลังงานแย่ๆ ให้กลับมาเป็นพลังงานที่ดี ในช่วงแรกหลายคนอาจจะรู้สึกว่ามันจะเลอะเพราะพื้นดินมันชุ่มน้ำ กังวลว่าแมลงจะไต่ มดจะกัด แต่เมื่อปรับตัวได้ก็รู้สึกวางใจ ค่อยๆ ผ่อนคลาย จนรู้สึกอยากนอนพักให้นานขึ้น คล้ายกับว่าความกลัวความกังวลเป็นหนึ่งบททดสอบเล็กๆ ในการเชื่อมโยงกับธรรมชาติในวันนี้
หลังจากนั้น มล ชวนเดินเท้าปล่าวสัมผัสธรรมชาติจากจุดหนึ่งไปอีกจุดหนึ่ง แล้วชวนทุกคนร่วมกิจกรรม “Nature reconnect cards” ให้หยิบการ์ดจาก 3 กอง กองละ 1 ใบ แต่ละใบจะเป็นกิจกรรมเล็กๆ ชวนทำ และสัญลักษณ์ต่างๆ ให้เราได้ตีความ เชื่อมโยง จดบันทึกได้ตามต้องการ
หลังจากนั้นเราร่วมกันแชร์เรื่องราว และความรู้สึกให้เพื่อนๆ ได้ฟัง
“การ์ดใบแรกบอกให้ตามหาใบไม้ที่ร่วงหล่น 4 ใบ เอามาเรียงกัน ซึ่งตัวเองเป็นโรคย้ำคิดย้ำทำมากๆ ที่ต้องให้ทุกอย่างมันเท่าๆ กัน แต่ถ้าใบไม้นี้มันไม่เท่ากันจะทำยังไง มันก็เป็นความท้าทาย ทำไปสักพักหนึ่ง ก็คิดว่าจะเก็บใบไม้พวกนี้ยังไงดี แต่สักพักลมก็พัดไป ก็คิดว่าปล่อยวางก็ได้ งั้นนี้คือสิ่งที่ธรรมชาติกำลังบอกว่าไม่ต้องกดดันตัวเองนะ” หนึ่งในผู้เข้าร่วมบอกพวกเรา
“หลับตาจินตนาการถึงรูปร่างแหล่งกำเนิดเสียงตามที่การ์ดบอก เสียงแรกที่วาดออกมาเป็นสีดำคือเสียงกา คลื่นหยักของการบินสูงบ้างต่ำบ้าง สีน้ำตาลคือนกตัวเล็กๆ เสียงรถเสียงเมืองมันดังมากๆ วิ่งอยู่รอบสวนไม่มีหยุดสิ้นเป็นเส้นสีแดง เสียงของแสงเป็นสีเหลือง จริงๆ ไม่ได้ยินเสียงหรอก แต่เป็นความเข้มความอ่อนของแสงที่เรารู้สึก” อีกท่านแลกเปลี่ยนให้พวกเราได้ฟัง
กิจกรรมดำเนินมาถึงช่วงสุดท้าย มล นำจบกิจกรรม ด้วยการชวนทุกคนวางมือบนพื้นดิน ขอบคุณพื้นดิน ท้องฟ้า ที่ให้พลังงาน ให้เรามีกำลังใจ เพื่อที่เราก็จะได้กลับมาตอบแทนธรรมชาติในท้ายที่สุด
สำหรับผู้ที่สนใจอยากร่วม Park ใจ ในกิจกรรมรูปแบบอื่นหรือแลกเปลี่ยนเรื่องการสัมผัสธรรมชาติด้วยกัน สามารถติดตามกิจกรรมได้ที่เฟซบุ๊กกรุ๊ป Parkใจ
กิจกรรมดำเนินการโดย นิตยสารสารคดี เพจ Sarakadee Magazine และ Nairobroo – นายรอบรู้ นักเดินทาง