30 ตุลาคม 2567 ทีม Parkใจ นำโดย ต้น สุรศักดิ์ เทศขจร พกเครื่องมือสัมผัสธรรมชาติเข้าไปร่วมเป็นหนึ่งใน Workshop ของงาน Heal Jai Festival ณ ห้อง workshop ริมน้ำ อุทยานธรรมชาติสิรีรุกขชาติ มหาวิทยาลัยมหิดล
พี่ต้นเริ่มด้วยการพาน้องๆ เชื่อมโยงธรรมชาติด้วยการให้จินตนาการถึงสิ่งในธรรมชาติที่อยากเป็น คิดว่าเราเชื่อมโยงกับอะไร บางคนอยากเป็นแม่น้ำ ใหลไปเรื่อยๆ ไปก็อยู่นิ่งๆ สลับกันไป น้องอีกคนอยากเป็นสายลมเพราะสายลมนั้นอิสระ อีกคนแชร์ว่าอยากเป็นนกเพราะได้โบยบินออกไปเห็นอะไรมากมาย เป็นต้น
จากนั้นชวนกันเลือกการ์ดธรรมชาติ 1 ใบ ที่คิดว่าเชื่อมโยงกับเรามากที่สุดแล้วแชร์เหตุผล หรือสิ่งที่อยากแลกเปลี่ยนกับเพื่อนๆ ก่อนที่จะชวนกันรวมกลุ่มใหญ่แล้วแลกเปลี่ยนความประทับใจกันอีกครั้งหนึ่ง
“เลือกรูปท้องฟ้า เพราะชอบดูท้องฟ้า ชอบดูพระอาทิตย์ขึ้นและตก ดูแล้วสบายใจ”
“เลือกรูปกระรอก คิดว่าชีวิตคนเราอาจจะมืดมนไปบ้าง แต่สุดท้ายก็มีแสงสว่าง แล้วภาพนี้ก็ดึงดูดใจด้วย”
ต่อด้วยการติดผัสสะสัมผัสธรรมชาติ พี่ต้นพาติดเครื่องมือที่จำเป็นในการสัมผัสธรรมชาติอย่างคร่าวๆ เช่น การเดิน และการฟัง นอกจากนี้ยังมีเครื่องมือการเชื่อมโยงผัสสะกับใจเรา ให้น้องๆ ได้เชื่อมโยงธรรมชาติเข้ากับใจตัวเอง ฝึกฝนการใช้ธรรมชาติเพื่อความละเอียด ช้าลงมากขึ้น เพื่อให้เราได้พัฒนาตัวเองและจิตใจเราได้
จากนั้นชวนกันไปหาพื้นที่ธรรมชาติที่เรียกหาเรา นั่งพักใช้ผัสสะที่ได้ฝึกฝนไปลองสัมผัสธรรมชาติ อยู่กับตัวเองสักพักหนึ่ง พี่ต้นให้น้องๆ เลือกการ์ดธรรมชาติ Parkใจ เพื่อหาโจทย์สำหรับบันทึกธรรมชาติ จากนั้นเขียนบันทึกธรรมชาติตามโจทย์ แล้วบันทึกสิ่งที่สังเกต และความรู้สึกในขณะที่อยู่กับธรรมชาติ
กิจกรรมสุดท้ายใจวันนี้ พี่ต้นแจกเฟรมสไลด์พลาสติกให้น้องๆ ไปเลือกมุมธรรมชาติที่ตัวเองชอบ ลองถ่ายภาพมุมธรรมชาติผ่านกรอบเฟรมสี่เหลี่ยมอันน้อย น้องๆ ออกเดินไปตามมุมส่วนตัวของแต่ละคน บางคนยกเฟรมขึ้นจัดองค์ประกอบกับท้องฟ้า ก้อนเมฆ บางคนกดเฟรมลงต่ำกับผืนหญ้า บางคนซูมเข้าไปหาดอกไม้ ต้นไม้ ดูเป็นกิจกรรมส่งท้ายที่ทำให้น้องๆ ประทับใจไปตามๆ กัน
สำหรับผู้ที่สนใจอยากร่วม Park ใจ ในกิจกรรมรูปแบบอื่นหรือแลกเปลี่ยนเรื่องการสัมผัสธรรมชาติด้วยกัน สามารถติดตามกิจกรรมได้ที่เฟซบุ๊กกรุ๊ป Parkใจ
กิจกรรมดำเนินการโดย นิตยสารสารคดี เพจ Sarakadee Magazine และ Nairobroo – นายรอบรู้ นักเดินทาง
