เรื่อง : ณัฐพงศ์ อินต๊ะริด
ภาพ : บันสิทธิ์ บุณยะรัตเวช
ไม่บ่อยนัก ที่เราจะมีเวลาอยู่กับตัวเอง อยู่กับธรรมชาติ นั่นคือสาเหตุที่เรามารวมตัวกันที่นี่ เพื่อบันทึกความมหัศจรรย์ของธรรมชาติ
อังคาร ที่ 24 พฤษภาคม 2565 ที่ผ่านมา นิตยสารสารคดีและธนาคารจิตอาสา จัดกิจกรรม “Parkใจ Diary ความสุขบันทึกได้” ที่สวนหลวง ร.9 โดยมี ครูกุ้ง ธัญลักษณ์ สุนทรมัฎฐ์ และ พี่ปรีชา การะเกตุ ผู้เชี่ยวชาญด้านการบันทึกธรรมชาติ จากเพจ บันทึกสีไม้byครูกุ้ง เป็นวิทยากรในครั้งนี้ โดยมีผู้สนใจเข้าร่วมกว่า 30 ราย
เราเริ่มบันทึกจากสิ่งที่เห็นรอบตัว จากเล็กไปใหญ่ จากง่ายไปมาก ระหว่างนั้น เสียงของป่า กลิ่นของต้นไม้ แสงอาทิตย์หยอกเย้ามาตามสุมทุมพุ่มไม้ อากาศที่สะอาดบริสุทธิ์ เหล่านี้ทำให้รู้สึกปลอดโปร่งโล่งสบาย และคิดอะไรได้กระจ่างมากขึ้น
กิจกรรมเริ่มจากการเปิดสัมผัสธรรมชาติด้วยการทำแผนที่เสียง โดยต้น สุรศักดิ์ เทศขจร หัวหน้าฝ่ายกิจกรรมพิเศษ และกระบวนกรประจำทีม Parkใจ ชวนเปิดหู ฟังเสียงรอบตัว ทั้งจักจั่น เสียงลมพัดกระทบใบไม้ นกนานาชนิด เสียงฟ้าร้อง จนไปถึงเสียงรถยนต์ และบันทึกลงในกระดาษ
จากนั้น ครูกุ้ง และพี่ปรีชา ชวนวาด “คอนทัวร์” วาดแบบไม่มองกระดาษและไม่ยกมือ ที่จะเสริมความมั่นใจในการวาดภาพ พวกเราจับคู่กับเพื่อนแล้วสลับกันวาดเค้าโครงหน้าตาของเพื่อนอย่างทุลักทุเล แต่ก็ช่วยให้เรามีความกล้าในการวาดรูปขึ้นมากทีเดียว จากนั้นลองคอนทัวร์ ใบไม้ กิ่งไม้ ดอกไม้ ฯลฯ ที่ทีมงานเตรียมมาวางบนผืนผ้าขาว ตอนนี้ความมั่นใจเริ่มมาแล้ว การวาดไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป
ครูกุ้ง และพี่ต้น ท้าทายเราขึ้นไปอีก ด้วยการจับเวลา 30 วินาที แล้วให้วาดรูปธรรมชาติตามคำบอก พวกเรามองหาดอกกระดุมทอง ต้นกล้วย ช่อมะม่วง ฯลฯ วางแผนเค้าโครงการวาด แล้วลงมือ 30 วินาที รวดเร็วราวกับช่วงเวลาหายใจเข้าออกหนึ่งเฮือก ถึงแม้จะมองกระดาษที่วาดได้ แต่หลายคนบอกว่า ต้องนำเทคนิคคอนทัวร์มาใช้ด้วยเงื่อนไขของเวลา
ต่อด้วยกิจกรรม “สวยเลือกได้” วาดภาพธรรมชาติจากการเลือกสรรของเราอย่างน้อย 5 มุม บางคนเลือกดอกบัว บางคนเลือกดอกมัมขาวและเหลือง มองหามุมสงบแล้วบันทึกรายละเอียดกันอย่างตั้งอกตั้งใจ หลายคนนอกจากจะวาดแล้ว ยังบันทึกความรู้สึกขณะวาดลงไปด้วย
กิจกรรมภาคบ่าย พี่ปรีชาชวนเรียนรู้การจดบันทึกรายละเอียดของธรรมชาติ นอกจากการวาดแล้ว การจดรายละเอียดด้วยตัวอักษร ช่วยให้เราสังเกตธรรมชาติได้อย่างละเอียดมากขึ้นแบบคาดไม่ถึง แล้วก็ชวนกันเข้าไปบันทึกธรรมชาติกันต่อในอาคารพรรณไม้ในร่ม สร้างความตื่นตาตื่นใจให้พวกเราอย่างมาก เหมือนได้กับไปตื่นเต้นกับธรรมชาติแบบในวัยเด็กอีกครั้ง
จากนั้นชวนกันมาแลกเปลี่ยนความคิด ตกผลึกแนวคิดและทัศนคติของการบันทึกธรรมชาติกันต่อ พวกเราต่างมีความเห็นที่คล้ายกันว่า ธรรมชาติช่วยบรรเทาความเครียด ความกังวลใจ ช่วยให้ผ่อนคลาย นี้คือ ความมหัศจรรย์ของธรรมชาติ เพียงเรานำตัวเองไปอยู่ท่ามกลางธรรมชาติ ธรรมชาติจะช่วยฟื้นฟูจิตใจของเราให้มีชีวิตชีวา หนุนเสริมพลังด้านบวกให้แก่เรา และยังช่วยให้เรานอนหลับได้ง่ายมากขึ้นอีกด้วย
ขอขอบคุณ
- สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ(สสส.)
- ธนาคารจิตอาสา
- เพจความสุขประเทศไทย
- นายรอบรู้ นิตยสารสารคดี
